防晒对于任何人都是非常要注意的问题。紫外线分为UVA、UVB和UVC，UVC一般会被臭氧层过滤掉，可忽略，UVB会被过滤一部分，UVB无法穿透玻璃，而UVA可以，一直有人纠结室内需不需要防晒。可以说，室内需要防UVA。
UVA UVB不仅仅是使人晒黑，也是使皮肤衰老的元凶。一般防晒霜让人担心的是化学防晒成分会造成皮肤中自由基的伤害。实际上，防晒霜中一般会加入抗氧化成分，以此来抵消防晒剂对皮肤中自由基的伤害。
再普及一下大家其实都知道的东西。
SPF表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的低红斑剂量来确定的。 当时老师上课时是这么说的，测定SPF值是一个人本来晒到低红斑剂量为10分钟，如果使用了SPF15的产品就可以在太阳下晒到10*15分钟才晒红。由于国内法律法规规定，国内的防晒霜高只能标到SPF30.高于30的都用30+来表示。
PA是日本一开始采用的标示方法，欧美的产品普遍不会有PA标示，美国为标注有Broad Spectrum的，表示可以防护UVA。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好，PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
区分物理防晒和化学防晒是看作用机理。
物理防晒是阻挡、反射紫外线，出名的为氧化锌(ZnO2)、二氧化钛(TiO2)，这两者完全无刺激性。物理防晒剂相对来说更稳定、安全，而且可以提供从UVB到UVA的全波段防护。但物理防晒一般比较厚重，抹上去会有明显发白，还会觉得有点闷闷的，肌肤不透气的感觉。现在物理防晒剂一般做成纳米级，使得皮肤不会泛白得那么不自然。有些人担心纳米级容易被肌肤吸收，目前的研究是没有显示纳米级的颗粒给肌肤带来健康问题。
化学防晒是化学防晒是将紫外线吸收以后再以一种较低的能量形态释放出来，避免了紫外线的直接损伤。化学防晒剂一般是透明的，因此擦上去不会泛白也比较自然，但有些化学防晒剂可能会被皮肤吸收，对皮肤造成伤害。
目前的防晒霜一般都是将物理防晒与化学防晒相结合，我们在选用防晒霜时，应该注意有没有物理防晒成分，个人还是更推崇物理防晒成分。因为它们可以进行紫外线全波段的防护。
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